А вы играли когда-нибудь в шашки, находясь на стационарном лечении?

Для старшего поколения это не просто способ скоротать время, а важная часть когнитивного тренинга. Такие занятия — отличная профилактика деменции, которая помогает поддерживать и улучшать работу мозга. И это напрямую отвечает одной из ключевых целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» — обеспечить не просто долголетие, а высокое качество жизни в старшем возрасте.
Регулярная умственная нагрузка позволяет:
Замедлить прогрессирование когнитивных нарушений.
Сохранить самостоятельность и высокое качество жизни.
Стимулировать мозг, формируя так называемый «когнитивный резерв».
Каждая партия в шашки — это тренировка для ума. Игра заставляет нас думать на несколько ходов вперёд, анализировать ситуацию и принимать решения, что способствует созданию новых нейронных связей между клетками мозга. Это простой, но эффективный способ держать ум в тонусе!